Психологический центр «Здесь и теперь»
+7 (903) 724-80-43

 
ГРУППОВАЯ ПСИХОТЕРАПИЯ
 

Терапевтическая группа

«Я И ДРУГИЕ»

Марии Твороговой

Порой отношения перестают приносить радость. Трудно уловить момент, когда вдруг стало больше критики, чем поддержки, недовольства, чем улыбок, конфликтов, чем единодушия. Посещает мысль поменять партнера, но вы вспоминаете, что подобное уже когда-то случалось, и сценарий будто повторяется по кругу. Партнеры меняются, а проблемы в отношениях все те же.


Ситуация усугубляется, если не ценят еще и на работе. Вроде и справляешься хорошо, и работаешь не первый год, но зарплату не повышают, и чаще незаслуженно критикуют.
А бывает, хронически не складываются отношения. То кончаются быстро, то “стоят на месте”, никак не продвигаясь в развитии. И годами преследует лишь отчаяние и одиночество.



Так или иначе, ключевую роль в нашей жизни играют отношения...с партнерами, супругами, родителями, детьми, друзьями, коллегами. И оказывается, зачастую мы используем одни и те же модели поведения с разными людьми.




Разбираясь в том, как именно мы строим отношения, мы вдруг узнаем, что многие последствия - это дело наших собственных рук. А точнее, ошибочных установок, непрожитых чувств, неработающих способов сотрудничать и договариваться. И многого-многого еще.



Те способы устанавливать контакт и строить отношения, которые когда-то (скорее всего, в детстве) оказались для нас адаптивными, могут не подходить или даже сильно мешать в других ситуациях.



Приглашаем вас узнать о том, как вы выстраиваете свои значимые отношения. Можно ли вернуть в них радость и перестать чувствовать себя одиноким, как добиваться признания от начальства и коллег, почему все заканчивается слишком быстро или партнеры всегда “не те”?




Терапевтическая группа “Я и другие” - безопасное пространство, где мы бережно работаем с запросами участников. Никаких упражнений, которыми прокачивают навыки, неприменимые в обычных буднях. В фокусе внимания - лишь живые отношения участников группы, разворачивающиеся “здесь и сейчас”, настоящие чувства. Анализируя их с помощью ведущего и группы, вы начнете все больше понимать, как делаете это в своей жизни.

На группе  вы будете:


  • проживать чувства, которые нам трудно выражать в отношениях (обиду, злость, стыд, вину, зависть), и учиться с ними справляться;

  • исследовать бессознательные мотивы ваших поступков, обнаруживая связь между ранним опытом создания значимых отношений и тем, как вы выстраиваете их сейчас;

  • обращаться за поддержкой и получать её, используя мощный ресурс группы;
- учиться принимать неидеальность: как свою, так и партнера, удивляясь, как она может приносить удовольствие вместо разочарования;

  • искать комфортную дистанцию в отношениях;

  • изучать и объединять различные “несовместимые” части себя, которые могут стать для вас взаимодополняющими;
  • анализировать, как вы развиваете свои отношения, соотнося собственный вклад со вкладом других людей;
  • наблюдать, как внутриличностные конфликты перерастают в межличностные разногласия, и учиться их разрешать;

Результат работы в группе - глубокие изменения личности, которые естественно встраиваются в вашу жизнь, являясь неотъемлемой частью вас самих.

Участники группы проходят предварительное собеседование с ведущим. Это гарантирует, что:


  • вам действительно подходит формат нашей работы;

  • ваш запрос соответствует тематике группы и может быть в ней решен;

  • в группе нет “случайных” людей, зашедших "посмотреть";
  • все участники подобраны по схожести жизненных задач и могут продуктивно вместе работать.

Эта группа - для тех, кто не ищет "волшебную таблетку",  универсальный рецепт, который  быстро и навсегда наладил бы отношения с окружающими. Она - для готовых основательно и без спешки изучать мир отношений, находиться в контакте со своей индивидуальностью и способных выдержать индивидуальность другого. Она - не "скорая помощь", а пространство для исследования. Заботливое и поддерживающее пространство, решения в котором каждый, тем не менее, принимает сам.

Уже сейчас вы можете записаться на собеседование и обсудить на нем возможность вашего участия в группе.


Аудитория: все желающие.

Формат: полуоткрытая группа.

Количество участников: до 10 человек.

Режим работы группы: цикличная | постоянная.

Расписание:

Понедельник: 19.00 - 20.30 очно.

Стоимость:

По предоплате за месяц: 2 500 рублей - одно занятие.
Собеседование - 3 000 рублей очно / 3 350 рублей онлайн.

ЗАПИСАТЬСЯ В ГРУППУ