для слабовидящих«Место встречи» - это психологическая группа для людей, которые устали решать свои проблемы в одиночку. Если вы хотите взглянуть на свою жизнь глазами других, обменяться опытом своих переживаний, заручиться искренней поддержкой и получить при этом профессиональную помощь, приходите на группы психологической поддержки, которые мы еженедельно проводим в Москве.
Группа помогает тем, кто:
- ищет место, где всегда можно открыто поделиться своими мыслями и чувствами, получив внимание и безопасную обратную связь;
- не понаслышке знает, что такое страх одиночества, и хочет научиться с ним совладать;
- желает больше понять о том, как он строит контакты с людьми, и привнести этот опыт в отношения со значимым окружением;
- стремится постичь новые стороны себя в процессе взаимодействия без боязни негативных оценок;
- заинтересован в применении профессиональных психотерапевтических методов в работе со своей личностью.
Групповая психотерапия – особенная по своей эффективности форма работы. Она воспроизводит нашу реальность, наполненную связями с людьми, в уменьшенном масштабе. Таким образом, она создает неповторимые возможности для исследования себя и экспериментов, на которые вы бы не всегда отважились в повседневной жизни.
Как это происходит?
- Группы психологической поддержки формируются из людей с различными психологическими запросами, прошедшими собеседование в нашем центре в Москве и готовыми к работе со своим внутренним миром. Максимальное количество участников - ? человек.
- Работа ведется в доверительной обстановке по правилам, соблюдение которых принимается всеми участниками и отслеживается ведущим.
- Вы не следуете жесткой программе, а самостоятельно решаете на каждой встрече, с каким запросом хотите работать исходя из актуальных потребностей.
- Вы выбираете подходящие вам формы терапии: групповые упражнения, работа в парах, индивидуальные сессии с ведущим с получением безоценочной обратной связи от группы и др.
- Психолог применяет только доказавшие свою эффективность методы психотерапии: гештальт и метафорические карты.
Для того, чтобы исследовать непростые темы, делиться чувствами, получать поддержку, учиться новому, экспериментировать, помогать другому. Группа очень похожа на жизнь, никогда не знаешь какая тема будет актуальна сегодня на встрече для участников, и ты не можешь к ней подготовиться, но ты можешь её проживать вместе с ними. Здесь не нужно никому соответствовать и «держать марку». Здесь можно злиться, грустить, плакать, говорить то, что считаешь важным, радоваться.
Немного о методах
Гештальт-терапия – один из лидирующих методов психотерапии, который системно обучит вас навыку осознавания, пониманию собственных чувств и реакций, и поиску действенных способов удовлетворения своих истинных потребностей.
Сильные стороны:
- работает с вашим настоящим, а не прошлым, побуждая исследовать то, что происходит прямо «здесь и сейчас» и напрямую влияет на вас;
- оптимально сочетает в себе практику и анализ, позволяя вам не только проживать и приобретать опыт, но и успешно встраивать его в реальность ;
- учит «присваивать» свою жизнь, формируя способность самостоятельно ей управлять;
- показывает свою продуктивность в работе с широким кругом проблем: трудности в отношениях, чувство вины, страх одиночества, смерти, неклиническая депрессия, травмы, тревога и многие другие.
Метафорические карты – увлекательный ассоциативный метод, который помогает быстро и безопасно погрузиться в ваше бессознательное и добыть оттуда ценную для работы информацию.
Сильные стороны:
- благодаря визуализации, делает ваши проблемы наглядными и доступными для понимания;
- дает возможность рассказывать о себе в третьем лице, создавая ощущение безопасности;
- успешно обходит ваши сознательные уловки в увиливании от действительно важных вопросов;
- показывает пути, которые вы не видите в осознаваемой вами картине мира;
- облегчает проработку сложных и болезненных тем за счет игрового формата.
Психолог, использующий гештальт-терапию и метафорические карты, создает уникальное пространство для плодотворной групповой работы. Применение данных методов в сочетании существенно повышает эффект психотерапевтического воздействия, и уже примерно через полгода еженедельной практики большинство участников отмечает заметное улучшение качества своей жизни и удовлетворенности ею. Продолжительность посещения группы вы определяете для себя самостоятельно в зависимости от количества и глубины проработки имеющихся запросов.
Записывайтесь на собеседование в психологическую группу «Место встречи», перестав, наконец, откладывать на потом вашу главную встречу - с самим собой.
Ведущая Александра Богданова – психолог, гештальт-терапевт, hr-консультант.
С участниками проводится предварительное собеседование бесплатно.
Видео
Аудитория: все желающие.
Расписание: четверг: 19.00 - 21.00 очно.
Стоимость:
2000 рублей - одно занятие.
6000 рублей - абонемент на четыре занятия (1500 рублей - одно занятие).
Пропуски оплачиваются.