Психологический центр «Здесь и теперь»
+7 (495) 724-80-43

 
 
 
ГРУППОВАЯ ПСИХОТЕРАПИЯ
 

ГРУППАНАЛИТИЧЕСКИЙ ШАТТЛ

Когда эмоциональный ресурс истощается слишком быстро, мы не успеваем его восполнять. Это отражается на всей нашей жизни: в работе не хватает новых идей и стимулов, в отношениях  — спонтанности и удовольствия от близости, в отдыхе — возможности полностью переключиться и восстановить силы.

Какие процессы способствуют подобному «перерасходу»:

  • тревожная гонка за результатом, не дающая попасть в процесс;
  • удовлетворение эмоциональных потребностей через социальные достижения;
  • страх неудачи, мешающий пробовать новое;
  • утрата способности чувствовать собственные ограничения, которые бросают нам вызов;
  • слияние с партнером как потеря личных ориентиров.

Освоение психоэмоционального интеллекта зачастую предлагается через лекции и тренинги. Тогда как истинные изменения достигаются исключительно через практику самопознания, а не теорию и упражнения.
Метод, с помощью которого мы учим управлять личным ресурсом, называется группанализом. Групповое пространство — то место, где легче всего обнаружить свои устойчивые стратегии поведения и понять, как эти паттерны помогают вам оставаться там, где вы есть.

Для тех, кто нуждается в быстрой эмоциональной перезагрузке или не готов к регулярной психотерапии, мы предлагаем новый формат выездных мероприятий.

Группаналитический шаттл — это краткосрочная терапия с обязательным отрывом от привычного места и уклада жизни.

В группе вы будете:

  • высказывать все спонтанно приходящие мысли в присутствии незнакомых участников;
  • выражать те желания и чувства, о которых принято замалчивать;
  • встречаться с «неудобными» частями себя и исследовать, кто вы есть на самом деле;
  • получать обратную связь от участников и ведущих о том, как вы выстраиваете отношения.

Какие стороны себя вы рискуете обнаружить в групповой работе:

  • детскую жажду привлечь внимание матери;
  • конкуренцию с братьями и сестрами;
  • протест против значимых фигур;
  • утрату смысла в гонке за успехом;
  • поиск одобрения и отсутствие опоры на собственную оценку.

Группа станет зеркалом, в котором отражаются ваши жизненные границы и решения.

Повторяющиеся выборы, слепые зоны и невидимые ограничения, будучи явными, не смогут уже двигать вашей жизнью, а новая глубина проживания себя поможет:

  • обрести управление личным ресурсом, накапливая и расходуя его более сбалансированно;
  • находить новые цели и пути в работе и личном продвижении;
  • оживить отношения с близкими и сделать их наполненными и приносящими удовольствие;
  • отказаться от непродуктивных паттернов поведения, уводящих от истинных целей;
  • запустить новый виток внутренней энергии для перемен.

Селф-скиллз – это компетенции своего потенциала и развития, творческого строительства собственной жизни.



Работа происходит в большой и малых группах по 5-9 человек под руководством 2-х опытных групповых аналитиков - Елены Шувариковой и Андрея Склизкова.

Ведущие:

Склизков Андрей - врач, психиатр-эксперт, групп-аналитик. Тренинговый групповой аналитик и супервизор Общества группового анализа (ОГРА) и Московского института группового анализ (МИГА). Декан факультета обучения супервизии Института Супервизии и Групповой терапии (ИСиГР).


Елена Шуварикова - кандидат психологических наук (Психологический институт РАО, 1995г.), гештальт-терапевт (сертификат GATLA-Гештальт Ассоциация Тренеров Лос-Анжелеса, 2001г.), практикующий групповой аналитик (сертификат МОГА по стандартам E.G.A.T.I.N., 2012), супервизор в рамках группового анализа (выпускница курса «Группа как среда для супервизии» IGA, Лондонский Институт Группанализа, 2015, Санкт-Петербург). Директор Института Супервизии и Групповой терапии.


Группы работают в малом и большом формате как с каждым ведущим по отдельности, так и с двумя сразу. Каждая сессия в группе длится 1,5 часа. Между работой групп предусмотрены кофе-брейки, обеденный перерыв, экскурсионная программа для желающих.



Места проведения: исторически значимые и заряженные энергией для глубокой работы над собой:

- сентябрь 2020 г.: Тульская область, Ясная Поляна.
- март 2021 г.: Армения, недалеко от Хор Вирап.

Режим работы: два раза в год в третьи выходные сентября и марта.

Длительность: 3 дня, пятница-воскресенье.


Состав участников: незнакомые друг с другом люди, каждый из которых рискнул бросить себе вызов на пути к трансформации.

Стоимость:

Шаттл 18-20 сентября 2020 г.:
- при оплате до 30 марта 2020 г.– 19 000 рублей;
- при оплате до 30 июля 2020 г. - 28 000 рублей;
- при оплате до 18 сентября 2020 г. – 37 000 рублей.

ЗАПИСАТЬСЯ В ГРУППУ